Test blog

“Ik wist niet goed hoe ik om moest gaan met de wereld om mij heen en dacht dat alles mijn schuld was. Door de training aanpak van stress heb ik geleerd om mezelf te accepteren en minder afhankelijk te worden van andermans mening en gedrag. Het was een leerzaam en soms ook een pijnlijk proces, maar ik heb nu ik eindelijk meer rust in mijn hoofd en lichaam!”

“Door de ‘Training aanpak van stress’ heb ik geleerd dat ik meer naar mijn lichaam moet luisteren. De training neemt niet alle problemen weg, maar leert je er goed mee om te gaan.”

“Voordat ik met de training begon had ik last van faalangst en weinig zelfvertrouwen. Kan ik het wel? Doe ik het wel goed? Vinden ze het wel leuk?
Ik voelde me altijd minderwaardig over mezelf; anderen konden het altijd beter.
Gaandeweg het volgen van de training kreeg ik steeds meer zelfvertrouwen en leerde ik omgaan met mijn (negatieve) gevoelens. Ik weet nu dat ik er ook mag zijn met mijn gevoelens en mening. Ik ben me meer gaan uiten en durf ook meer om hulp te vragen i.p.v. dat ik probeer om alles zelf op te lossen.”